ちょっとぼんやりと　頬の辺りに
　くすみが出てきたな、と思ってます。

　先週　強い日差しのときに
　外出して

　くるかな、と思ったら
　翌日シミがでた！！

　どうしようか　と太田母斑のレーザー治療をしている　
　形成外科の先生に　相談すると

　肝班　だって！！

　肝班は　４０代以降に出やすくなってきて
　ホルモンのバランスが崩れたとき

　たまたま　日焼けすると
　もう翌日にはシミになって浮き上がってくるそうです。

　いや、まさしくそうです。
　体調がわるい（女性の日でした）時に
　日光にあたったわ。

　うう、こうしてくすみやシミは
　増えていくんだな。
　
　肝班も日焼けが引き金になっているんですね。
　知らなかった！！なにぶん　生理前後の外出は
　気をつけてくださいね。

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　シミのサプリメントはいろいろ　ありますが
　長く続けることがコツ。