実は先日みかん採りを手伝いました。
　実家が農家なのですね。

　で、みかん狩りではなく
　おもーいコンテナを
　上げ下ろししていたら

　やっぱり腰痛が出ました。

　毎年なるのよね、これ。

　でも　今年は　重症のようです。

　アロマオイルは　ローズマリーがよいとのこと。
　
　



　なるべく早めのケアが　功を奏すそう。
　ああ　大丈夫かな？