2010/01/13

寒い!!九州なのに雪で動けない。

 寒いですね。
 今まで九州地方に住んでいて
 これだけ雪が降ったのは珍しいくらいだと思います。

 温暖化でしたよね。
 確か。

 今年はかなり寒いと思います。

 ダウンジャケットが全く要らない、という
 冬ばかりだったのでちょっとうれしいです。

 でも
 今日は全く動けない。

 車庫から車が出ません。それくらい積もっていて
 一日中そんなかんじ。

 子ども達は大喜びです。

 マカで冷えを取りたいですね。

 マカ ヤマノ WEBアンケート結果はこちら

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2009/11/27

寒さで肩こりしてませんか?きついですね。

 風邪っぽかったのですが 体調も戻り
 だいぶん元気、です。

 皆さんもご自分や周りのかたが
 風邪やインフルエンザだという人が
 増えてきていると思います。

 ずっと肩の辺りが 寒くて
 ほおって置いたら風邪を引くのが
 私の風邪パターンです。

 なぜ肩って冷えるのかと思ったら

 体の中心を守るために
 内臓に血流を集中させるからだそう。

 体の表面や 手足などは
 冷えやすいのですね。

 ちょっと寒いかな、というときは
 血流をよくしてあげるために

 ラジオ体操、いいです。
 ちょっとぽかぽかしてきますよ。

 モンドセレクションのマカ
 も冷え性からの脱却を目指します。
 詳細はこちらから
 マカなら老舗のヤマノです


 

 
2009/11/12

冷えない体作り。マカと基礎体力。

 基礎体力が落ちてくると 風邪を引きやすくなります。
 体の疲れはその日のうちにとるのが

 一番なのですが

 たまっていく疲労感を
 なんとかしたいですね。

 ずっときついのは 疲れがすっきりと取れていないから。

 慢性疲労と免疫力アップの
 効果が期待されるマカ。

 実験によると…
 
 

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2009/11/11

変な一日。

 冷えてきましたね。
 全国的に今日はちょっと冷え込むようなので
 注意しておこうと思っています。

 先日、うろうろと
 お買い物をしていたら

 いたれりつくせり、というか
 周りの人が親切な日があって

 靴を買いにいったら 「300円割引です」
 ケーキ屋さんに言ったら 「今おまけ進呈中です、よかったらジュースも」
 近所のお友達からは「この前はすみませんでした~ありがとう!!」

 と
 みんなが何かしら声を掛けてくれました。
 
 私は…

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2009/11/04

岩盤浴でふーっ。汗の出る量が違うな。

 岩盤浴が好きで だんなさんといっしょによく行くのですが
 お風呂のサウナとは違っていていいんですね。

 サウナで汗をかきたいけれど
 かけないんです、私。

 出てこない。うーん。

 冷え性、ということなんでしょうが
 あまり日常生活には不便がないので

 そのままにしています。

 でも

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